Alimentazione Sportiva
Il Corso
Il corso di Alimentazione permetterà a tutti i partecipanti di alimentarsi correttamente anche in relazione all’attività sportiva e di poter svolgere attività di informazione nell’ambito delle corrette pratiche alimentari.
Il Programma
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Il peso ideae e la composizione corporea
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bisogni nutrizionali e alimenti: calorie, acqua e macronutrienti
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Le linee guida, i gruppi le piramidi e le porzioni alimentari
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Educazione alimentare di base
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gli alimenti dalla A alla Z, Dieta e sport
Nubes Formazione, Via Ugo La Malfa, 62 – Palermo
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