Stress da Lavoro Correlato – Prevenire, Gestire e Tutelarsi

Il benessere psicologico sul lavoro è fondamentale tanto quanto la sicurezza fisica, corso di formazione obbligatoria sullo stress da lavoro correlato. Questo corso online di 4 ore, conforme al D.Lgs. 81/08 e all’Accordo Stato-Regioni del 21 dicembre 2011, ti fornirà gli strumenti necessari per comprendere, prevenire e gestire lo Stress da Lavoro Correlato, tutelando la tua salute e il tuo benessere.

Cosa imparerai nel corso sullo Stress da Lavoro Correlato:

• Concetti chiave: Definizione di stress, stress lavoro-correlato e burnout, per riconoscere i segnali e intervenire tempestivamente.
• Quadro normativo: Approfondisci gli articoli 28 e 37 del D.Lgs. 81/08 e l’Accordo Stato-Regioni, per conoscere i tuoi diritti e le responsabilità del datore di lavoro.
• Fattori di rischio psicosociali: Identifica le cause dello stress legato al lavoro, come il carico di lavoro eccessivo, l’ambiente di lavoro inadeguato, i conflitti interpersonali e l’insicurezza lavorativa.
• Effetti sulla salute: Scopri come lo stress cronico può influire negativamente sulla tua salute fisica e mentale, aumentando il rischio di malattie cardiovascolari, disturbi d’ansia e depressione.
• Strategie di prevenzione e gestione: Impara tecniche di rilassamento, gestione del tempo e comunicazione efficace per affrontare lo stress in modo proattivo.
• Ruolo delle figure aziendali: Comprendi il ruolo del medico competente, del rappresentante dei lavoratori per la sicurezza (RLS) e delle rappresentanze sindacali nella prevenzione e gestione dello stress lavoro-correlato.
• Risorse e strumenti di supporto: Scopri i servizi di counseling, gli sportelli di ascolto e le associazioni di categoria disponibili per aiutarti a gestire lo stress.

Perché partecipare al corso sullo Stress da Lavoro Correlato:

• Obbligatorio per legge: Il corso è un requisito obbligatorio per tutti i lavoratori, come stabilito dal D.Lgs. 81/08.
• Tutela la tua salute: Lo stress cronico può avere gravi conseguenze sulla tua salute fisica e mentale. Questo corso ti aiuterà a prevenire e gestire lo stress, migliorando la tua qualità di vita.
• Aumenta la produttività: Un ambiente di lavoro sano e privo di stress favorisce la produttività e il benessere di tutti i lavoratori.
• Formazione interattiva: Il corso è strutturato in moduli interattivi con casi studio ed esempi pratici, per rendere l’apprendimento coinvolgente ed efficace.
• Attestato di partecipazione: Al termine del corso, riceverai un attestato di partecipazione riconosciuto, che dimostra il tuo impegno per la sicurezza e la salute sul lavoro.

Non sottovalutare l’importanza della tua salute mentale. Iscriviti ora al corso e impara a gestire lo Stress da Lavoro Correlato in modo efficace!

Modulo 1: Introduzione allo Stress Lavoro-Correlato (1 ora)

• Definizione di stress, stress lavoro-correlato e burnout
• Quadro normativo di riferimento: D.Lgs. 81/08, Accordo Stato-Regioni
• Obiettivi del corso e aspettative dei partecipanti

Modulo 2: Fattori di Rischio Psicosociale (1 ora)

• Contenuto del lavoro: carico di lavoro, ritmo di lavoro, orario di lavoro, autonomia, varietà, significato del lavoro
• Organizzazione e gestione del lavoro: cultura organizzativa, comunicazione, partecipazione, supporto sociale, conflitti
• Ambiente di lavoro e attrezzature: rumore, temperatura, illuminazione, ergonomia
• Ruoli in azienda: ambiguità di ruolo, conflitto di ruolo, responsabilità eccessive
• Sviluppo di carriera: insicurezza lavorativa, mancanza di prospettive, promozione/declassamento
• Relazioni interpersonali: conflitti, mobbing, molestie, isolamento sociale

Modulo 3: Effetti dello Stress Lavoro-Correlato (1 ora)

• Effetti sulla salute fisica: disturbi cardiovascolari, gastrointestinali, muscoloscheletrici, immunitari, del sonno
• Effetti sulla salute mentale: ansia, depressione, disturbi dell’adattamento, burnout
• Effetti sul comportamento: assenteismo, turnover, riduzione della produttività, errori, incidenti

Modulo 4: Prevenzione e Gestione dello Stress Lavoro-Correlato (1 ora)

• Strategie di prevenzione a livello aziendale: valutazione dei rischi psicosociali, promozione del benessere organizzativo, formazione e informazione
• Strategie di gestione a livello individuale: tecniche di rilassamento, gestione del tempo, comunicazione efficace, supporto sociale
• Diritti e tutele dei lavoratori: ruolo del medico competente, del RLS, delle rappresentanze sindacali
• Risorse e strumenti di supporto: servizi di counseling, sportelli di ascolto, associazioni di categoria